احمدی منش در این کارگاه گفت: هر کدام از ما معیارهای مخصوص خودمان را برای سنجش کیفیت زندگی و سطح عملکردمان داریم. این معیارها بسیار متفاوت هستند. یکی از دلایل تنوع و گوناگونی در سبک زندگی مردم هم می‌تواند این موضوع باشد. برخی از این معیارها فراگیر و مورد قبول اکثریت جامعه هستند و برخی دیگر بسیار خاص و مربوط به باورها و اعتقادات یک گروه یا فرد خاص. معیارهای افراد برای سنجش کیفیت زندگی‌شان می‌تواند برای دیگران جذاب و آموزنده باشند. هر کس می‌تواند چندین معیار و ارزش مختلف برای سنجش کیفیت زندگی شخصی خود داشته باشد که معمولاً یکی از آن‌ها مهم‌تر و تعیین‌کننده‌تر از سایر معیارهایش هستند. مهم آن چیزی است که فرد در ذهن خود، معیار و محک اصلی و مبنا در نظر گرفته است. این معیار همانی است که در صورت به وجود آمدن تناقض، همان را مبنای سنجش تصمیماتش قرار خواهد داد. این بهبود زندگی دیگران می‌تواند از طریق اقدامی در جهت افزایش آگاهی و دانش آن‌ها، اقدامی در جهت ایجاد حس خوب در دیگران، حل کردن مشکلی از مشکلات سایرین و یا هر اقدامی باشد که در کل به بهتر شدن زندگی آن‌ها و ساختن جامعه‌ای بهتر منجر می‌شود. هرکدام از ما در انتهای روز می‌توانیم، بر اساس همین معیار و ارزش، عملکرد خودمان و کیفیت زندگی‌مان را قضاوت کرده و برای روزها، ماه‌ها و سال‌های بعدمان برنامه‌ریزی کنیم. با در پیش گرفتن این روند مطمئناً در بلندمدت زندگی و احساسات بسیار خوبی را تجربه خواهیم کرد و درنهایت میزان رضایت درونی از خودمان و به همان نسبت میزان عزت‌نفسمان هم افزایش خواهد یافت.

در پایان نیز جلسه پرسش و پاسخ برگزار شد.